no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13856歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
13時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
20時
ひじき（1人前） --- kcal
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
  1361 kcal
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