no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月17日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
13359歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カツ（0.5人前） 203 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
  1726 kcal
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