no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月16日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
4722歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
12時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightグレープフルーツ味 8個（1人前） 64 kcal
18時
うどん（1人前） 428 kcal
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
19時
ダノン フルーツヨーグルト　イチゴ（1人前） 140 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
  1974 kcal
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