no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
牛肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
パイナップル（1人前） 510 kcal
ほっかほっか亭 エビカツ（0.2人前） 164 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1779 kcal
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