飛揚跋扈（ひようばっこ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

飛揚跋扈（ひようばっこ）
< 病入肓膏（びょうに... 　｜　摽末之功ひょうまつ... >
「強くてわがままに振る舞うたとえ。また、臣下がのさばり君主をしのぐたとえ。猛々しい鳥が飛び上がり、大きな魚が跳ね上がる意。常識や規則などを無視して横暴な振る舞いをすることをいう」
類：跳梁跋扈（ちょうりょうばっこ）・横行闊歩（おうこうかっぽ）
今週は疲れてるなあと思ってましたが、今日は疲れもかなりとれて気持ちいい感じです。
今朝は家族みんなで早起きしてスタバで朝活？　皆、雑誌を読んだり勉強したりして有意義な？まったりした時間を過ごしました。
帰りに角上魚類へ寄り買い物。ここに来るといつもつい買いすぎてしまいます。なんか年末の買い出しの雰囲気があって楽しい！！

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
32分
英検勉強（分） のグラフ
 		スターバックス
1回
スターバックス（回） のグラフ
漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		走行距離
10.3km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2014/05/18 20:55 
いい1日になりましたね(о＾∇＾о)♪お疲れさまでした(≧▼≦)
 komokomo 2014/05/18 21:07 
疲れもすっかりとれていい休日でした。
アウトレットもいいですね♪
ぴぃずま 2014/05/18 21:37 
早起きしてスタバって、なんかとってもいい感じ♡
スタバってモーニングもやっているんですか？？
 komokomo 2014/05/19 19:54 
残念ながらモーニングはないみたいです。最近出たクッキーなんとかを奥様が飲みたいとのことでいってみました。コメダとはまた違った雰囲気ですね。
ともbubuko 2014/05/18 23:49 
スタバのコーヒー美味しいですよね
家族で、のんびりお茶するのも、良いですよね♪
 komokomo 2014/05/19 19:58 
いいですよね、帰りにフレンチローストを細かく挽いてもらったのを買って帰りました。
カフェ勉予定だったんですが殆どまったりしただけで終わってしまいました。
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