no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月19日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
みよしの ぎょうざ（1人前） 80 kcal
ひじき煮（2人前） 93.7 kcal
14時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
かれいのにつけ（1人前） 81.9 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
  1065 kcal
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