no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月20日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12528歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  869 kcal
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