no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月22日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9860歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
日本マクドナルド マックフルーリー チョコレートケーキ（0.3人前） 119 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
  1361 kcal
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