風雨淒淒（ふううせいせい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月25日（日）

風雨淒淒（ふううせいせい）
< 馮異大樹（ふういた... 　｜　風雨対牀（ふううた... >
「風が吹き雨が降って、寒く冷たいさま」

最近の日曜はなんかゆるゆる～っとしてあっという間です。
なんかもったいない！

■テニス

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
31分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
52回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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