今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
14年05月25日（日）

今日の記録
< 毎日の記録 　｜　今日の記録 >
【今日のできごと】 午前中実家に行く。午後はバドの練習を休んで散歩がてら買い物に出かける。

【今日の感想】 日曜の午後は何時もバドで楽しんでいるが・・・たまにはこういう日があっても良いかな・・・

【記録グラフ】
万歩計
12747歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
卵（1人前） 64.9 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1505 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE