no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サーモン巻（1人前） 178 kcal
手巻きいくら巻（1人前） 159 kcal
13時
サラダ巻き（1人前） 200 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
肉味噌キャベツ（1人前） 286 kcal
味の素 cookdo 四川式麻婆豆腐用（1人前） 50 kcal
21時
JINRO ビール（1人前） 158 kcal
23時
冷凍えだまめ（1人前） 143 kcal
エビオーロラソース（1人前） 265 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（1人前） 100 kcal
セ　ホッドッグ（1人前） 312 kcal
ウイスキー（6人前） 427 kcal
  2742 kcal
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