土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月31日（土）

土曜日
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今日は勉強しよう。
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朝からしっかり食べました。(^^)

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ソニーボーイでパスタ。(^^)

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お好み焼き。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9789歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（4人前） --- kcal
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
11時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
17時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
18時
吉野家 冷酒（1人前） 192 kcal
  3866 kcal
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