no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年06月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
0時40分に就寝、8時20分に起床。睡眠不足とまでは云えないが、起きるのが辛い。特に姿勢によっては強い腰痛。少し腰を捻ると治る。また何かの拍子に一瞬膝から崩れるように痛む。腰部の骨のズレが起こっているのだろう。相場チャートをチェックし昨日の大引けに売ったNTTドコモを予定通り買い戻す。わずか1500円程のプラス達成。
10:24 135/71<61>
10:25 135/68<61>=●
10:27 133/67<60>
幸子は郵便局と天満診療所へ。郵便局えは真輝のBD祝い送信、診療所は薬を貰いに。その間掃除。腰のひねり具合で痛む。その都度腰をわずかに屈伸。瞬間嘘のように治るが、姿勢に要注意である。体操にも注意が要る。鬱陶しい。
11:34 102/60<78>
11:35 103/59<78>
11:37 102/57<77>=●
昼から人寝入りしようと思ったが出来ず。今日のピアノの順番は最後。「影を慕いて」をぶっつけ本番。左手の伴奏に工夫すべき点ありと実感するアドバイス。先日月曜日のテニスは樫根さんのチーム優勝と由里子から聞いていた。お祝いを述べると、由里子チームは善戦し相手のベテランから1セット奪ったことを随分褒めていた。その相手は国体にも出た選手とかで、通常相手に1セットも与えないのに、今回は由里子が1セット奪ったそうである。由里子が残念がっていたことを話題にしたところ話は盛り上がった。結果は樫根さんチームの優勝。
21:59 121/64<73>
22:00 125/61<70>
22:01 120/60<70>
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE