394【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月15日（日）

394
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ティラミスを始め、甘いものを食べて寝た。

【記録グラフ】
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オリジン 酢豚（0.8人前） 294 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 15.6 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
らっきょ（10人前） 118 kcal
くらげ（0.8人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
スイカ（0.12人前） 31.1 kcal
16時
イオン 寿司盛り合わせ（1人前） 571 kcal
有楽製菓 チョコケーキ（1人前） 186 kcal
ロイヤルホスト ティラミス（2人前） 306 kcal
18時
クッキー（0.4人前） 67.2 kcal
チョコ（2人前） 64 kcal
名糖 プリン（2人前） 160 kcal
  2296 kcal
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