no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月18日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
8684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  2020 kcal
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