配当【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月23日（月）

配当
< 公休 　｜　泊り >
株の配当が振り込まれた、去年より税金沢山取られてる、
制度が変わったからしょうがないね。

【記録グラフ】
万歩計
4016歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1666kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.05kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1839 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/06/23 14:44 
仕方ないけど損した気分がします。
 無財の七施 2014/06/24 02:09 
そうです。
司城さん 2014/06/23 19:39 
配当振り込まれて良かったですね！
 無財の七施 2014/06/24 02:09 
儲かってるんですね。
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