no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1520 kcal
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