no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ramuchanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年07月05日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 パンコーヒースープ

【昼ごはん】 ラーメン

【間食】

【晩ごはん】 寿司ゴマ豆腐サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
16時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
紀文 ゴマ豆腐（1人前） 126 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1542 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE