no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前） 22 kcal
豆腐（1人前） 224 kcal
サーモン（1人前） 137 kcal
はまち（1人前） 358 kcal
つま（1人前） 144 kcal
明治エッセル スーパーカップ　抹茶（1人前） 309 kcal
MEGMILK 恵（1人前） 315 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 12.4 kcal
  3445 kcal
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