no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
パイナップルジュース（100%）（0.7人前） 57.4 kcal
9時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ケチャップ（1人前） 10.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 252 kcal
ウインナー（1人前） 257 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.6人前） 42.7 kcal
16時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
22時
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1021 kcal
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