0713　一日だけ断食【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日（日）

0713　一日だけ断食
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【今日のできごと】
一日だけ緊急断食
ポカリと大量の水だけですごす。

【今日の感想】
目を疑うような体重の上昇に危機感200％。
それに加えて、便通の不調と頭痛。
どうにか打開したくて、とりあえず、真夏なので塩と砂糖と水と添加物？で断食。
食事をとらないのは苦にならなかった。
一日、テレビの前でゴロゴロ。
半分寝てたな。
【記録グラフ】
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2014/07/14 17:50 
暑いので倒れないかだけ心配ですよね～(;^_^A
お気をつけて～(^-^)ﾉｼ
 yukatroll 2014/07/14 18:06 
アリガトウ♪
倒れない様に、はなから寝てましたわ。
オホホホホ。
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