no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月21日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
6939歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ハウス とんがりコーン　焼とうもろこし（1人前） 200 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
トマト（5人前） 114 kcal
  1127 kcal
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