no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月27日（日）

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７時前に目が覚めたが、トイレ、洗面後も眠気消えず。幸子は散歩でいない。７時のラジオニュースを聴きながら朝食準備。九部通り済ませてまた蒲団に入る。
ラジオを聴きうとうと。「食べるよ！」の声に起きたのが８時４０分を過ぎていた。日曜日で体操もせず、身体はぐったり。リビングでカーテンも開けず、クーラーを点けたまま、新聞を読んだり、ＴＶを観たり。幸子はクーラーに弱く他の部屋で折り紙をしたり、朝寝をしたり！
11:56 100/55<75>
11:56 99/55<70>
11:57 99/54<68>＝●
無気力で時を過ごすのも楽ではない。今日は少し気温が下がっている。
昼食はお好み焼き。山芋がたっぷり入り美味かった。一つで腹一杯。あと半分は冷凍して後で食べることにした。食後片付け。１時半からの「・・・委員会」が始まっていた。途中で眠ってしまう。終了直後目が覚める。クーラーを止めそれとなくＴＶを観ながらうとうと。いつの間にか幸子が窓を開けた。暑さを感じない。気温は３０℃。
16:36 119/58<62>＝●
16:37 123/61<63>
16:38 121/62<63>

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