東支那海さん
最新の記録ノート
 |
2014年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
14年07月31日（木）
no title |
|
< no title
｜ 丸２年・・・・ >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| リョーユーパン 超美撰（1人前） |
194 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| メープルシロップ（0.4人前） |
22.6 |
kcal |
| 12時 |
| ほっともっと チキン南蛮弁当（1人前） |
964 |
kcal |
| 16時 |
| リョウユウ クッキーメロン（1人前） |
162 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1.2人前） |
282 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| なす（0.3人前） |
4.6 |
kcal |
| 豚バラ（1人前） |
154 |
kcal |
| トマト（0.8人前） |
18.2 |
kcal |
| オクラ（1人前） |
25.5 |
kcal |
| キムチ（0.4人前） |
7.4 |
kcal |
| ミツカン ゆずぽん（2人前） |
26 |
kcal |
| 濃口しょうゆ（1人前） |
12.8 |
kcal |
| 23時 |
| 山崎製パン 薄皮チョコパン（1人前） |
103 |
kcal |
| |
2115 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記