月曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日(月)

月曜日

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月曜日 画像1
帰省。(^^)

いざ広島へ。
安浦の灘でOFF会。

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
20時間
就寝時刻(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3699kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
カツサンド(1人前) 670 kcal
12時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(5人前) 1175 kcal
15時
焼酎(5人前) 1854 kcal
  3699 kcal
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