ＢＢＱ食べたのに【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月18日（月）

ＢＢＱ食べたのに
< 壊れちゃった 　｜　ねぎ？？ >
体重減ったのは、気のせい？？
減ったのは、烏龍茶のせいかな。

午前中休みなのでジム行ってきます。

朝　卵ご飯
お昼　ままかり、イカとキノコのいためもの、パン
夕食　パン、イカとキノコのいためもの

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9773点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
コメント
司城さん 2014/08/18 08:47 
烏龍茶をお肉料理と摂るといいんですよね(^ ^)
 com 2014/08/18 18:16 
午前中休みだったので、運動しました。
ボンド８８ 2014/08/18 18:40 
きっと代謝がいいんですよ♪
 com 2014/08/19 00:16 
代謝いいのでしょうか～
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