休息【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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休息
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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14年08月24日(日)
休息
< 軽四
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朝の休息で帰ってます。37000円達成です。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
54
筋肉量
57kg
内臓脂肪レベル
16.5
万歩計
7346歩
基礎代謝
1672kcal
体脂肪率
27.3%
カロリー比較
食事の記録
1574kcal
体重
82.65kg
【食事の記録】
4時
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
カルビー フルーツグラーノ(1人前)
360
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
共立 レーズン
(1人前)
60.2
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
LION ラクトフエリン(1人前)
3.7
kcal
LION 田七人参習慣(1人前)
2.5
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
11時
ごはん
(1人前)
235
kcal
カレイ(干し)
(1人前)
81.9
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
キムチ
(1人前)
18.4
kcal
レタス
(1人前)
93
kcal
17時
ごはん
(1人前)
235
kcal
トマト
(1人前)
22.8
kcal
ギョウザ
(0.3人前)
115
kcal
イカフライ
(0.3人前)
76.9
kcal
1574
kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam
2014/08/24 05:54
おつかれさまです。 あと少し頑張ってくださいね。
無財の七施
2014/08/24 09:48
頑張って帰りました!
頑張って帰りました!
司城さん
2014/08/24 11:46
ゆっくり休んでください(^ ^)
無財の七施
2014/08/24 17:28
あい
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