no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka*さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年08月27日(水)

no title

< no title  | no title >
またも朝、薬を飲むのを忘れた〜
会社に着いてから気がついたけど、ココ最近憤まんやるかたない感じなので、血圧上昇しているのが良く分かる!

会議に出ると更に上昇するから欠席しようとも考えたけど、病院はどうだとか後で言われるのが鬱陶しいので止めた。

なんとか帰宅してカラダがだるだる〜
体温測ったら37.3度!え? (°_°) やっぱ風邪気味なん?
血圧の薬飲んで、冷えピタ貼って風邪薬飲んで、今夜はゆっくりします。


幸い明日は休みなのでノンビリだらだらと、心の平静さを取り戻したい。
体温も36度台に戻って来て、この時間になると元気になる??






【記録グラフ】
休肝日
16回
休肝日(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
こんなはずじゃない 2014/08/28 04:15
あらら~。なんか不登校の小学生じゃないけど、
本当にメンタルなものだわね、それは。

思うけど、一度きっぱり1週間みっちり休みを取って、
山とか海とかで、人と絡み合わずに思いっきり自転車とかトレッキングとかで
ストレスをしっかりとって、マッサージしてリラックスして、
心身をリセットしたほうがいいと思うよ。

なんとなくだけど、ずっと調子悪いじゃん。
 taka* 2014/08/28 07:33
こんなちゃんほど酷くは無いと思ってるけどね〜( ̄∀ ̄*)イヒッ
休みは10月初めに1週間、マッサージにも行くよ。
調子が悪いと呑まないから却って都合がいい!
mommomo 2014/08/28 13:00
カッカすると、確かに上がるよね。
気を付けてくださいね~♪

タカさんは、か弱き男子だったのね^^。
これからは大事に扱います。   (ノ´∀`*)
 taka* 2014/08/28 13:19
momoさんとはちょっと違うかもしれないが、20代後半には十二指腸潰瘍で通ってたしね。
まだあと30回ほど注射が必要と言われて行くのを止めた。仕事からのストレス無くせば直るには分かってたから。
200H残業してた頃だったと思うよ、前の会社だけど。
か弱きかどうかは分からんけど、性格的にこの国が合わないのは間違いないでしょう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする