瞬間接着剤【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月27日（水）

瞬間接着剤
< 阿知須 　｜　点検案内 >
靴が口を開けたので、瞬間接着剤を買ってきて接着
うまくいくかは実験中。

【記録グラフ】
万歩計
1564歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1661kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.95kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラーノ（1人前） 360 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミンチカツ（1人前） 620 kcal
15時
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
  2400 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/08/27 16:54 
よくぞそこまで履きましたね！
働き者なんですね。
 無財の七施 2014/08/27 18:54 
洗車するから、靴接着面が壊れやすいんです。
司城さん 2014/08/27 16:59 
私のスニーカーも口割れました。(^ ^)。
 無財の七施 2014/08/27 18:55 
まだ、半年位です、二足を交互に履いてます。
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