no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月08日（月）

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一転して連続4日飲み続けてます。

先週は中秋節の宴会が有ったから、あれで体重が元に戻った。
炭水化物系はそんなに食べてない筈だけど…

チョコレートも毎日じゃないが、あれから2つ食べた。
昨日は中身がストロベリーだった。


まだあと1日休みが有ります。昨夜も夜更かしです。



やっと3日目くらいでゆっくり出来るのかも？
今朝はいつもの6時過ぎに起きて朝食、TVも7時半まではいつもと変わらず。


9時過ぎからソファーで二度寝してしまい、家族旅行した夢を見ました。
たぶんずっと気になっていたんだと思います。

子供たちが小さいから想定は10数年前の感じかな？
でも行った事がない海辺のまちでした。
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11620歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2014/09/09 06:36 
明晰夢っていうんですか
無意識と願望がごちゃ混ぜの夢
夢で楽しめたなら良かったです、楽しかったんですよね？
 .taka 2014/09/09 07:56 
残念ながら楽しい感じでは無かったです。
傍観してるみたいな感じかな？
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