26、+0.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月18日（木）

26、+0.1㌔
< 25、-0.3㌔ 　｜　27、±0㌔ >
お通じ後は53.6になっていた。あぶないあぶない

【記録グラフ】
食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー 食パン（1人前） 156 kcal
筑前煮（1.5人前） 176 kcal
12時
ココア飴（3人前） 37.5 kcal
真昆布（8人前） 56 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
羊肉（0.8人前） 179 kcal
筑前煮（0.7人前） 82.2 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
甘長唐辛子（8人前） 80 kcal
13時
みかん（1.5人前） 38 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
飴（2人前） 20 kcal
ココア飴（2人前） 25 kcal
15時
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
18時
マクドナルド チキンクリスプ（0.6人前） 231 kcal
マクドナルド ハンバーガー（0.7人前） 176 kcal
  1557 kcal
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