25、-0.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月17日（水）

25、-0.3㌔
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朝からおさつドキを沢山食べた。１４００calにもなった。そのあとすぐ寝入ってしまって、おきたら１５時だった。

【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（0.7人前） 17.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
ポップコーン（1人前） 242 kcal
8時
おさつドキ（2人前） 926 kcal
15時
サラダ（1.5人前） 75 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
16時
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
シャトレーゼ コーヒーフロート（1人前） 89 kcal
ココア飴（3人前） 37.5 kcal
20時
ココア飴（2人前） 25 kcal
  1830 kcal
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