no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月28日（日）

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【朝ごはん】 ご飯味噌汁

【昼ごはん】 ラーメン

【間食】

【晩ごはん】 すき焼き家

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
18時
すき焼き家（1人前） 2000 kcal
  2640 kcal
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