no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
カネ美食品ビビンバ丼（1人前）	434	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
サークルK サンクス海藻サラダ（1人前）	37	kcal
アイエー・フーズ杏仁フルーツ（0.5人前）	110	kcal
19時
サーモンソテー（1人前）	155	kcal
タコの刺身（1人前）	60.8	kcal
クリームチーズ（3人前）	208	kcal
ワイン（ロゼ）（5人前）	385	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
20時
ロースハム（5人前）	147	kcal
ウインナー（3人前）	193	kcal
	2453	kcal
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