台風【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

台風
< 寝過ぎ 　｜　晴れてきた >
台風が来る、嫌だね。
段々接近です。

【記録グラフ】
万歩計
3536歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1704kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.2kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
敷島製パン パスコ 特別牛乳クリーム＆カスタード [袋] 1本（1人前） 456 kcal
  1724 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2014/10/13 11:23 
こちらは、９時ころまでは、風雨強かったのですが、１１時ころは、若干弱くなっています。。
 無財の七施 2014/10/13 15:05 
１４：００頃最高みたいだけど、良くわからないです。
司城さん 2014/10/13 16:38 
段々降ってきました。早く過ぎ去るといいですね。
 無財の七施 2014/10/13 23:51 
こちらは暴風圏を今し方抜けました。
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