57【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月19日（日）

57
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眠れなかったので寝不足であーる。

【記録グラフ】
食事の記録
3007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
炊き込みご飯（1人前） 271 kcal
鮭（2人前） 221 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
甘長唐辛子（2人前） 20 kcal
吸い物（2人前） 89.2 kcal
鴨（0.3人前） 38.4 kcal
12時
柿（1.2人前） 93.6 kcal
15時
coco壱 納豆カレー（1.05人前） 882 kcal
19時
雪の宿(サツマイモ）（6人前） 336 kcal
おさつドキ（3人前） 900 kcal
ココア飴（3人前） 37.5 kcal
  3007 kcal
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