no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月20日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
1638歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
やよい軒 焼肉定食（1.5人前） 1133 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2335 kcal
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