no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
日清食品日清麺職人とんこつ 89g（1人前）	353	kcal
9時
東洋水産マルちゃん焼そば [袋] 100g（1人前）	455	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	2.7	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ビール（2人前）	280	kcal
まぐろ（1人前）	100	kcal
チキンカツ（1人前）	437	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
17時
すかいらーく赤ワイン（4人前）	576	kcal
18時
ビール（2人前）	280	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
小松菜（1人前）	7	kcal
油揚げ（1人前）	116	kcal
	2703	kcal
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