no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（3人前） 62.1 kcal
7時
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
8時
野菜サラダ（1人前） 115 kcal
エビフライ（1人前） 232 kcal
かっぱ巻き（0.5人前） 166 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シュークリーム（0.2人前） 57.2 kcal
9時
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
23時
煎茶（2人前） 4.8 kcal
味噌ラーメン（0.2人前） 89.4 kcal
  1677 kcal
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