no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月04日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、浜鍋つゆ海鮮塩仕立て100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、玉葱、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
ナポリ風ラザーニャ、缶コーヒーブラック185g、ボスグリーン微糖185ｇ
【間食】
太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー＆アサイーミックス、調整豆乳200ml
【晩ごはん】
なし
【夜食】

【今日の感想】

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