no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
710
起床時刻（） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おじや（2人前） 403 kcal
コープ 味噌汁　ほうれん草（1人前） 41 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
12時
豚肉カレー（1.5人前） 1324 kcal
  1774 kcal
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