20、+1.2㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>20、+1.2㌔
14年11月20日（木）

20、+1.2㌔
< 19、+0.6㌔ 　｜　21、+1.0㌔ >
大幅UP！そしてさぼった…

【記録グラフ】
食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー ドレッシング（0.5人前） 9 kcal
筑前煮（1人前） 117 kcal
10時
枝豆（1人前） 157 kcal
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（2人前） 312 kcal
17時
真昆布（10人前） 70 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
18時
マクドナルド チキンクリスプ（0.7人前） 270 kcal
マクドナルド ハンバーガー（0.6人前） 151 kcal
  1268 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE