どうやら酒みたい…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>どうやら酒みたい…↓
14年11月22日（土）

どうやら酒みたい…↓
< 血圧安定…↓ 　｜　通風の発作？！…↓ >
どうやら酒みたい…↓ 画像1 どうやら酒みたい…↓ 画像2 どうやら酒みたい…↓ 画像3
【朝ごはん】
445.6kcal
【昼ごはん】
403kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約16分 約1.12km　消費72.2kcal 1725歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日も飲まずに酒抜き二日目…
血圧下がった！
原因は酒みたい…
あ～辛いなぁ…
タバコ止めて、酒まで止めなきゃならないのか…
適量が守れないワシだからして仕方ないか…（T_T）

①だから～ネコは散歩に向かないのニャ！
②まてよ！ココでいいのか？
③ヤベェ先生だ！…ﾆｹﾞﾛ~~
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.05人前） 247 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
オムレツ（キャベツ入り）（0.4人前） 75.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.265人前） 298 kcal
グリコ カレー職人　なすとトマトのカレー　中辛（1人前） 105 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  848 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/11/22 08:16 
え、そうなんですね。
わたしは浴びるほど飲んでた頃にも血圧は普通でした。
でも今になって肝機能がちょっと問題ありみたい、なんで今頃？
 みたお 2014/11/22 08:42 
若い頃は飲んでも血圧が上がることはそんなに無いと思うよ
ワシ、ジーさんだし…
運動不足だし…
悪い要因色々（＾＾；
xAKIx 2014/11/22 09:15 
血管が収縮しちゃうんですかね？
まぁ、そろそろお酒は今までに一生分飲んだと諦めてみるのもいいかもしれませんね＾＾；
お祝いの席だけとか・・・決めて飲めるといいですけどね～。
 みたお 2014/11/22 09:27 
寒いとそうかもね～…
酒をあきらめるか～…
そしたら次は何に楽しみを見出そうか…
オネーチャンか！(￣∀￣;).｡oO（ｶﾈｶﾞﾅｲｶﾗﾀﾞﾒｶ）
ガーベランコ 2014/11/22 11:21 
みたおさんはお酒で血圧上がるんですね。
私は高くて上が90あれば調子が良い方なので（笑）
私祖父は必ずコップ一杯の日本酒を毎晩飲んでました、
酒は百薬の長ですからね！
 みたお 2014/11/22 16:20 
飲みすぎで上がってるかどうかは実は不明…
実際、そんなに飲んでるわけじゃないので…
鉄瓶 2014/11/22 12:57 
①の猫、死んでません?

血圧かぁ。
私よりは低いじゃないですか。
糖質のない蒸留酒(ウイスキー、焼酎etc.)でも駄目ですかね?
私は今年の春まで日本酒オンリーでしたが
蒸留酒のみにしました。
今のところ、血圧は大丈夫です。(^^ゞ

血圧が高い人はお酒をやめるべきですか？
http://www.ketsuatsu.com/archive/qa/h_kikuchicl_drkikuchi.html
高血圧の原因は？
http://www.ketsuatsu.com/basic/04.html
 みたお 2014/11/22 17:07 
死んでないよ～
最後にちょっと動いてるし～
ワシ、ウイスキー＆焼酎にしてるよ～
ま、飲みすぎなきゃエエんだよね…
って、今夜は飲む気満々♪
ダックスＲＯＮ 2014/11/22 16:47 
①の猫ちゃん可哀想に・・・　
ＲＯＮも散歩の途中に歩かなくて
しかたなくダッコして帰って来ることありますよ～(笑)
 みたお 2014/11/22 17:08 
その前にネコに散歩させるなって話だよね（笑）
syunfamily 2014/11/22 18:49 
同じく～酒抜き二日目です～＾＾。
やっぱり～血圧も体調もイイ感じですね～。
来月１３日に、人間ドック～それまで頑張ります～。
 みたお 2014/11/22 21:05 
今日は飲んじまっただ～♪
やっぱり三日目は難関だわ（＾＾；
たわし68 2014/11/22 19:23 
多分、12月に向けてのストレスもあるんではないかナ。
適量飲んでください。
止める事の方がストレスで上がりますヨ。
大丈夫、たわし爺さんがついているから（*^_^*）
＜追記＞くれぐれも、オネーチャンに走らないように。
 みたお 2014/11/22 21:07 
中佐！
ありがとうございます！
12月の本番のストレスですか…？
大丈夫です＾＾
もう全くストレスはありません、何しろ12回目ですので～（＾＾；
本番は相当な数こなしてますので大丈夫です＾＾
オネーチャン…金が無いから走りようがありません～（笑）
金が出来たら…そのとき考えます～（爆）
ボンド８８ 2014/11/22 20:14 
下がってよかったですね。
落ち着けば、飲む量を決めて少しづつ飲んでいけば大丈夫な気もしますが。
 みたお 2014/11/22 21:09 
ありがとう～＾＾
今日も少し飲みましたわ～♪
量少なめです～♪
ココアパパ 2014/11/23 03:51 
＞どうやら酒みたい…↓
見間違って、「どうやら酒のみたい」って読んでしまったネ(　´,_ゝ`)ｲﾋ
 みたお 2014/11/23 08:49 
あは！
正解かもです～(　´,_ゝ`)ｲﾋ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE