「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ～みたおさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る

みたおさんの2014年11月の記録ノート

歩いた～…↓

 11月30日（日）
【朝ごはん】
548.3kcal
【昼ごはん】
306kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)　 続きを読む

幸せの黄色いハンカチ…↓

 11月29日（土）
【朝ごはん】
359.5kcal
【昼ごはん】
506.4kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(24)　 続きを読む

お土産…↑

 11月28日（金）
【朝ごはん】
389.8kcal
【昼ごはん】
463kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(22)　 続きを読む

今日は晴天♪…↑

 11月27日（木）
【朝ごはん】
456.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)　 続きを読む

修学旅行♪…→

 11月26日（水）
【朝ごはん】
471.7kcal
【昼ごはん】
541kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(24)　 続きを読む

雨やね～…→

 11月25日（火）
【朝ごはん】
473.1kcal
【昼ごはん】
433kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

長野の地震…↑

 11月24日（月）
【朝ごはん】
433.7kcal
【昼ごはん】
474kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)　 続きを読む

通風の発作？！…↓

 11月23日（日）
【朝ごはん】
372kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)　 続きを読む

どうやら酒みたい…↓

 11月22日（土）
【朝ごはん】
445.6kcal
【昼ごはん】
403kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

血圧安定…↓

 11月21日（金）
【朝ごはん】
411.7kcal
【昼ごはん】
428kcal
【晩ごはん】
319kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

仕事～…↑

 11月20日（木）
【朝ごはん】
347.5kcal
【昼ごはん】
394kcal
【間食】
687kcal ...
コメント(22)　 続きを読む

今日はお江戸へ…→

 11月19日（水）
【朝ごはん】
453.6kcal
【昼ごはん】
372kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)　 続きを読む

毛布上掛け♪…→

 11月18日（火）
【朝ごはん】
368.4kcal
【昼ごはん】
390.2kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)　 続きを読む

寝た寝た～♪…↑

 11月17日（月）
【朝ごはん】
412.2kcal
【昼ごはん】
809kcal…食いすぎた（>_<；
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)　 続きを読む

田舎の風景…↓

 11月16日（日）
【朝ごはん】
434kcal
【昼ごはん】
369kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)　 続きを読む

詐欺国家？…↓

 11月15日（土）
【朝ごはん】
322.7kcal
【昼ごはん】
477.7kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

物が売れない…↑

 11月14日（金）
【朝ごはん】
384.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(22)　 続きを読む

それほどでも…↓

 11月13日（木）
【朝ごはん】
465.8kcal
【昼ごはん】
393.2kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)　 続きを読む

4時間はシンドイ…↓

 11月12日（水）
【朝ごはん】
408.1kcal
【昼ごはん】
461kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

貧乏性…↑

 11月11日（火）
【朝ごはん】
452.7kcal
【昼ごはん】
487.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)　 続きを読む

エエ天気じゃ…↑

 11月10日（月）
【朝ごはん】
382.9kcal
【昼ごはん】
392.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)　 続きを読む

腹痛…↑

 11月09日（日）
【朝ごはん】
449.1kcal
【昼ごはん】
464.9kcal
【晩ごはん】
862.7kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

移住…↓

 11月08日（土）
【朝ごはん】
299.9kcal
【昼ごはん】
386kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)　 続きを読む

昔の録音…↓

 11月07日（金）
【朝ごはん】
411.1kcal
【昼ごはん】
478kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

電車通勤…↑

 11月06日（木）
【朝ごはん】
384kcal
【昼ごはん】
387kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)　 続きを読む

回避…↓

 11月05日（水）
【朝ごはん】
403.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)　 続きを読む

増えました！…↑

 11月04日（火）
【朝ごはん】
354.9kcal
【昼ごはん】
482.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

やっぱり…↑

 11月03日（月）
【朝ごはん】
406kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)　 続きを読む

浸かりました♪…↓

 11月02日（日）
【朝ごはん】
459.7kcal
【昼ごはん】
500kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(26)　 続きを読む

明るく前向きに！…↑

 11月01日（土）
【朝ごはん】
387.3kcal
【昼ごはん】
512kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)　 続きを読む