修学旅行♪…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月26日(水)

修学旅行♪…→

< 雨やね~…→  | 今日は晴天♪…↑ >
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【朝ごはん】
471.7kcal
【昼ごはん】
541kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約14分 約0.96km 消費56.9kcal 1484歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 チビ助が先月台風で延期になっていた修学旅行に日光へ出かけましたわ~^^
でも、しっかり雨が降ってるし…それに寒いぞぉ~(^^;;
午前中に東照宮に行くらしいわ~…
良い天気で見せて上げたかったが…
でもまぁ、これも良い思い出だね^^
そういえばワシの中学の修学旅行も京都だったが雨だった気がするなぁ…
小学校の時の日光は雨じゃなかったと思うけど…
ま、半世紀も前の事覚えてないわ!(笑)
沢山思い出を作ってきてもらいたいですわ~♪
明日は中禅寺湖らしいですわ~♪

①これからどうしろと??
②ニャ~ニャ~ニャ~ニャ~ect…
③んだべ・だべ・だべ…
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【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1013kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.8人前) 14.7 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.4人前) 87.3 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
サッポロ一番 三崎まぐろラーメン(1人前) 401 kcal
シュウマイ(2.37人前) 140 kcal
  1013 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/11/26 06:46
雨降りでかわいそう。
わたしの頃はこちらasako県は京都・奈良でした。
すごく寒かったことを覚えてる、昔だからボロイ旅館だったような気がします。
明日は晴れるみたい、お土産が楽しみですね。
今の子はお小遣いはいくらくらいなんでしょう、わたしの頃はみんな靴に余分なお金を隠して持っていったものです^^。
 みたお 2014/11/26 07:26
本当に雨で残念だけど、それも思い出かなって(^^)
そちらから日光は遠いものね^^
明日は天気が回復するみたいね^^
小遣いっていくら持っていったのかなぁ…
ワシ、知らないわ…
ガーベランコ 2014/11/26 07:55
修学旅行ですか、日光は、小学校の遠足で行きましたよ♪
中学の時は、京都に行きました。夕飯がすき焼きで嬉しかったなぁ~♪
楽しい思い出作ってきてくれるといいですね(^-^)
バナナはおやつかお弁当かってみんなで問題になってましたよ(笑)
※おやつが500円までだったので~。
 みたお 2014/11/26 11:33
関東は大体小学校で日光、中学で京都みたいね~
>バナナはおやつかお弁当かってみんなで問題になってましたよ
よくテレビでもネタで言ってるものね~^^
ワシらの時代にはバナナはご馳走だったからな~
時代の違いだね^^
たわし68 2014/11/26 08:11
そう、たくさん思い出をつくってほしいですねぇ〜
 枕投げとかねぇー
 みたお 2014/11/26 11:34
本当ですね~♪
>枕投げとかねぇー
中佐の時代の定番ですか~
ワタシの頃にはやりませんでしたね~(^^;
xAKIx 2014/11/26 09:29
楽しい修学旅行になってくれるといいですね♪
 みたお 2014/11/26 11:35
ありがとう~^^
寒いのがちょっと残念だね~…
バービィーちゃん 2014/11/26 10:39
雨が止みますように…^^;
楽しい思い出になると良いですね^^
紅葉は、終わっちゃってれかな…?
 みたお 2014/11/26 11:37
m(≧▽≦;m)カミサマオネガイ
って感じだよね~
でも、こちらでは降りが強くなってるし(--;
ま、そんな思いでもエエかなって^^;
紅葉はとっくに終わってるらしい(・・;
さのっちょ 2014/11/26 12:56
初めて、親と離れて寝て、楽しい思い出作りになればいいですね。。
 みたお 2014/11/26 17:43
そうだね~^^
それよりイビキが凄いから迷惑を掛けなきゃエエが(--;
com 2014/11/26 13:29
チビ助くんの修学旅行で、ちょっとみたおさんも寂しい??
 みたお 2014/11/26 17:44
アハハハ
一日だもの寂しくもなんともないわい^^
どうせ何年かしたら家を出て行くんだろうしさ…
世界平和 2014/11/26 16:07
今日は奥さんと、、、ふたりきりだね ( 艸`*)ププッ
 みたお 2014/11/26 17:45
そうなんだよ…困った(・_・。))…マイッタナァ
syunfamily 2014/11/26 16:59
奏君~風邪引かないとイイですね~(^^;
宇都宮で、お昼でも9度~冷たい雨と風~体感温度1~2度ですから、
日光は、朝夕は、ひょっとしたら氷点下だと思いますよ....
明日の予報は、晴れです~良い天気だとイイですね~(^^。
 みたお 2014/11/26 17:48
今日聞いたら東照宮は工事で見られないらしいね…
ま、どうせ小学生だから興味ないだろうけど(^^;
でも、あの時観られなかったからって大人になって行くのも良いもんだよね^^
チビ助は長ズボンはいていったから大丈夫だと思うよ~
ワシ、ヤツの長ズボン姿見たの保育園の時以来かも(・・;
ボンド88 2014/11/26 19:18
せっかくの修学旅行雨なのは残念ですね。
でも楽しい思い出にはなると思います。
明日は天気になればいいですね。
 みたお 2014/11/27 09:22
お陰さまで今日は晴天ですわ~♪
中禅寺湖で乗る遊覧船から見る景色は最高でしょう~♪
ダックスRON 2014/11/26 23:26
私の小学校の頃は奈良京都でした。
やはり お小使いは500円でしたねえ 親父に灰皿 母には櫛だったかなあ?
明日はいいお天気みたいですね。
 みたお 2014/11/27 09:23
今日は良い天気になりましたわ~♪
そちらは京都奈良が近いものね~♪
チビ助はお土産買ってくるのかしら??
ココアパパ 2014/11/27 00:01
確か、台風接近で延期になった修学旅行ですよねぇ(・・;)
時雨れてるので、気をつけて楽しんで欲しいね~(^^ゞ
 みたお 2014/11/27 09:25
そうなんです、修学旅行前日くらいから台風接近で、
当日は直撃でした(--;
なのでこんな寒いときに…
でも今日は晴天で良かったです~^^
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