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14年11月11日(火)
貧乏性…↑ |
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< エエ天気じゃ…↑
| 4時間はシンドイ…... >
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【朝ごはん】 452.7kcal 【昼ごはん】 487.8kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約10分 約0.73km 消費47.5kcal 1116歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ ワシ、貧乏な貧乏性~(笑) これって最悪やね(爆) ま、貧乏性だから貧乏なんだろうが… 休みって言ったのに気付いたら仕事してましたわ… それもかなり没頭して…(--; あ~ヤダヤダ… 商品を売るためのアイデアを形にしていたのだが なかなか上手く行かんわ~(T_T) もうワシの頭ポンコツなのかも… って・・・・前からか~~~アハハハハハハ
①あ~UFOや~・・・・って、ビックリするやないの! ②閉めたらアカン~閉めたらアカン~人生閉めずに…これな~めて~♪ ③ネコ~~~~~~~~~~~ビ~~ム!!!! ================================ ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ================================ このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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