貧乏性…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月11日(火)

貧乏性…↑

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貧乏性…↑ 画像1 貧乏性…↑ 画像2 貧乏性…↑ 画像3
【朝ごはん】
452.7kcal
【昼ごはん】
487.8kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約10分 約0.73km 消費47.5kcal 1116歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 ワシ、貧乏な貧乏性~(笑)
これって最悪やね(爆)
ま、貧乏性だから貧乏なんだろうが…
休みって言ったのに気付いたら仕事してましたわ…
それもかなり没頭して…(--;
あ~ヤダヤダ…
商品を売るためのアイデアを形にしていたのだが
なかなか上手く行かんわ~(T_T)
もうワシの頭ポンコツなのかも…
って・・・・前からか~~~アハハハハハハ

①あ~UFOや~・・・・って、ビックリするやないの!
②閉めたらアカン~閉めたらアカン~人生閉めずに…これな~めて~♪
③ネコ~~~~~~~~~~~ビ~~ム!!!!
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【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
940kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
松前漬け(0.03人前) 19.1 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.4人前) 89.3 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
日清食品 出前一丁 101g(1人前) 468 kcal
フジサワ ラーメンの具(0.05人前) 8.1 kcal
干しエビ(1人前) 11.7 kcal
  940 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/11/11 09:25
3枚目の特撮が凄いですね。
仕事を熱中してすることは良いことでしょう。
今日は午後にお客さんが来るので、わしゃ、これから部屋を掃除しなければなりません。
面倒くさいけど仕方がない。(^^;)

ところでみたおさん
02月25日生って星座は魚座ですか?
私は3月10日生ですから魚座です。
※2月19日~3月20日生まれが魚座だそうで、私と同じじゃないですか、占い星座が。(^^ゞ

はい、今日の魚座の占い
http://uranai.nifty.com/app/f12seiza/uo.htm
 みたお 2014/11/11 11:49
ワシはうお座だよ~♪
鉄っちゃんと一緒ずらね~^^
asakomam 2014/11/11 12:25
わたしも貧乏性。
食べ物が捨てれない。
残り物は無理してでも全部食べてしまいます。
それに比べて子どもたちはぽいぽい捨てていくので気が気じゃないです。
 みたお 2014/11/11 14:01
>食べ物が捨てれない。残り物は無理してでも全部食べてしまいます。
ワシらの世代って皆そうかもよ・・
物の無い次代に育ってるから…
ま、中には例外もいるみたいだけど・・
特にワシなんか戦後一桁だし、モロそんなだったよ…
バービィーちゃん 2014/11/11 13:06
私も貧乏性…^^;
何にもしないで、じっとしていられない。
実家の母からのDNAな、気がします(≧∇≦)
 みたお 2014/11/11 14:04
昔、会社休むのって悪いことってされてたもの…
有給取るのも睨まれて・・
嫌な時代だった…
ある意味「貧乏性」を植えつけられたのかもね・・
syunfamily 2014/11/11 15:53
やっぱり~仕事してしまいましたか~(^^;
昔は、私も同じでしたが、10年前に倒れてからは、休日はDVD三昧です~(笑)
 みたお 2014/11/11 16:57
ま、でもお金にならないから仕事とは言えないかも…
半分趣味だし~(笑)
xAKIx 2014/11/11 16:11
お休みなのにお仕事お疲れ様でした~^^
ゆっくり休むのも、また仕事の内ですよ~・・・なーんて言ってみたりしてw
 みたお 2014/11/11 16:58
>ゆっくり休むのも、また仕事の内ですよ~
そうなんだよね~
分かっちゃいるけど…
でも夕方から飲んでたから・・まぁやっぱり休日かなぁ(笑)
たわし68 2014/11/11 16:26
>商品を売るためのアイデアを形に
考えるだけ素晴らしいじゃん と思います。
キット キット ヒット商品が生まれます。
だって、みたおさんが企画してつくるのですからぁー。
 みたお 2014/11/11 17:00
中佐!
ありがとうございます~!
そうなってくれれば良いのですが~・・・
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