23【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
みそ汁（1.5人前） 90 kcal
13時
山崎製パン チーズパン（1.3人前） 133 kcal
17時
刺身（1.5人前） 134 kcal
セコガニ（2人前） 200 kcal
リンゴ（0.9人前） 82.6 kcal
18時
チーズケーキ（1.7人前） 489 kcal
20時
柿（1人前） 78 kcal
  1774 kcal
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