29、+2.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>29、+2.1㌔
14年11月29日（土）

29、+2.1㌔
< 28、+2.0㌔ 　｜　30 >
ぐっすり寝られないせいか減らない。増えるといやに安定するのはなんだ。毎食前の食物繊維と昨晩のｍ６で晩にお通じ解消！でもいっぱい食べたー。今晩もｍ６飲もうっと。

【記録グラフ】
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ブロッコリー（1.5人前） 49.5 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 20 kcal
doll バナナ（2人前） 172 kcal
8時
温州みかん（1.2人前） 30.4 kcal
10時
イオン ジャンボ赤飯（1人前） 361 kcal
イオン プリンタルト（1人前） 494 kcal
13時
得々 だし割カレーうどん（1人前） 507 kcal
18時
味の素 餃子（3人前） 135 kcal
鶏（0.6人前） 120 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
  2193 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE