12/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/5
14年12月05日（金）

12/5
< 12/4 　｜　12/6 >
雪

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8761歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2076点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
鍋（0.7人前） 316 kcal
22時
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1721 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE