no title【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月12日(金)

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【記録グラフ】
自転車
8km
自転車(km) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
21秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
89秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
647kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
ミニチーズコッペ(1人前) --- kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
  647 kcal
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コメント
ガーベランコ 2014/12/12 19:33
こんばんは。
寒くなってきましたね。パン、温めて食べるパンも出てきましたね。
食パンにチーズ載せて焼いても美味しいですよね。お仕事お忙しいでしょうが、どうぞ健康で新年を迎えられるよう、体に気を付けてくださいね。
 ボンド88 2014/12/12 19:38
ガーベランコさん
ありがとうございます。
パンも温めて食べるのがいいですね。
今日も温めて食べました♪
仕事ちょっと最近忙しくてご無沙汰しております。
明日も帰りが遅いです^_^;)
ガーベランコさんも体調管理に気をつけてくださいね。
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